其实有很多女性朋友在怀孕之后，身体都可能会出现一些斑点。这就是我们常说的妊娠斑，这不仅会导致女性朋友形体美术的影响，并且也会导致很多女性朋友特别自卑，因为毕竟现在离婚率非常高，所以他们也会担心影响到夫妻之间的感情，其实如果我们可以清除妊娠纹生长时间，提前做好相关护理工作，其实也可以在最大程度上避免这种问题出现。
特点：
妊娠斑主要是对称分布在孕妇朋友的双颊，前额部位也会有，还有一些孕妇朋友口周和颏部周围也会长斑，斑点会成不规则的形状。
妊娠斑一般第几个月长
一般情况下是怀孕四个月左右，脸上开始出现妊娠斑，不过女性朋友也不要太过担心，并不是说所有女性朋友都会有妊娠斑。即便自己有斑点，一些女性可在产后6个月左右变淡，消失。
孕期如何避免妊娠斑
1.需要多吃一些水分含量高以及维生素c含量高的水果，比如说番茄、橘子、葡萄、大枣等;
2.也要多吃一些富含胶原蛋白的食物，这样也可以有效避免皱纹产生，避免皮肤变得更加粗糙，比如说要多吃一些猪蹄。
3.多喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质以及维生素，并且维生素也可以有效的抑制妊娠斑。
以上就是我们向大家介绍的关于妊娠斑的内容了，一般情况是女性朋友怀孕四个月的时候会出现，可能一些女性因为体质好不会有这个表现，即便是有妊娠斑，也不要太过担心，因为大多女性会在生完孩子之后，慢慢变淡消失，其实要想避免自己出现妊娠斑，在备孕期就应该做好相关护理工作，比如说要多吃一些水分含量较高的食物，也要多吃一些富含胶原蛋白的东西。