妊娠高血压是一种较为常见的妊娠期疾病,一旦形成之后,根据血压的具体情况,要选择相应的办法控制血压。目前可选用的方法并不算少,比如从饮食这个角度来讲,有些饮食禁忌大家需要把握好,那么妊娠高血压的饮食禁忌主要有哪些方面呢?
第一、女性不要吃含盐量过高的食物
女性在怀孕期间发现血压偏高,此时务必要注意限制含盐量高的食物,因为食盐当中钠含量丰富,如果摄入过多的钠盐,会加重体内水气的潴留,血浆容量会增加,从而导致回心血量,心室充盈量以及排出量增加,血压可能会有所升高。同时动脉壁内的钠和水含量增加,会让小动脉管壁增厚,管腔变得越来越狭窄,外周血管阻力加大的情况下,血管收缩会有所增加,而血压升高会出现,所以千万不要吃含盐量高的食物。
第二、不要吃辛辣、刺激性食物
辛辣、刺激性食物会对血管神经造成刺激导致血管收缩,因此血压会升高,同时还可能会增加便秘,导致心脏的负担加重,所以不要吃辣椒、胡椒等刺激性食物。
第三、不要饮酒
妊娠高血压女性是千万不能饮酒的,因为酒有兴奋交感神经,促使肾上腺素分泌增加,加强血管收缩,导致血压升高的不良状况,因此务必要限酒。
第四、不要吃容易胀气的食物
容易胀气的食物会导致肠道内的压力增加,进而局部血管阻力也会增加,心脏的负担会加重,所以会在原来的基础上导致血压偏高。对于有妊娠高血压的女性来讲,是不要吃炒黄豆、炒蚕豆之类容易胀气的食物。
妊娠高血压发生之后,在饮食方面加强注意,对于不能吃的食物,注意做好限制,这对于血压的平稳控制有非常重要的作用。饮食方面做好了,再加上充分进行休息,注意运动保持良好的心情,规律服用降压药物等,有助于减少对孕妇和胎儿的不良影响。