孕晚期糖尿病血糖高要以饮食和运动为主,药物辅助来降血糖。孕妇在妊娠晚期由于生长催乳激素和催乳素分泌过多,影响糖类分解,促进血糖含量增加。如果孕妇血糖持续性升高,不仅会影响孕妇的身体健康以及产后恢复,还会影响胎儿的正常发育。那么孕晚期血糖升高应该怎么办呢?有以下几种方法解决。
1.适当运动
大多数人都有一个认知上的误区就是孕期就必须休养,不能多动。实际上,孕妇适当的运动有助于孕期激素调节,促进激素水平,维持血糖平衡。另外,孕期适当运动不仅可以助产,还有助于产后恢复。孕妇孕晚期间可以做一些瑜伽、散步之类的鴤,可以有效降低血糖。
2.饮食调节
不要单纯的认为孕晚期降血糖要吃一些水果、蔬菜之类的食物,然后就不忌口吃一些多糖类食物。但实际上孕晚期期间,孕妇要少吃一些含糖量高的水果,比如西瓜、甘蔗等;多吃一些高膳食纤维的食物,类似于芹菜、南瓜等。对于一些含糖量的食物在孕晚期,特别是血糖高的孕妇就不要吃。对于主食,孕妇可以选择一些粗粮、杂粮,比如荞麦面、玉米面等,这些食物不仅有助于降低血糖,还有助于消化,是孕期食物的不二选择。
3.服用药物
如果孕妇的血糖持续性偏高,就要尽早就医,以免发生糖尿病以及并发症。孕妇要根据医生嘱咐,执行相关治疗方案,服用相应的降糖药或者胰岛素降低血糖,从而避免影响孕妇和胎儿。
综上所述,孕晚期孕妇糖尿病血糖升高不容忽视。如果血糖持续性升高,孕妇可能会导致流产,羊水过多;胎儿还有可能过大,导致孕妇难产,使产后出血的概率加大。因此,孕妇要定期做好产前检查,确保自己和胎儿的健康。