妊娠期糖尿病可以吃雪莲果吗

发布时间:2023-05-06 08:30:32
李巍巍主任医师 中国医科大学附属第一医院

妊娠期糖尿病一般是可以吃雪莲果的,但是不宜过量食用,而且要在血糖控制的正常范围内食用。

雪莲果属于含糖量低的水果,含有的营养元素特别多,有多种维生素、氨基酸还有低聚果糖等,孕妇食用后能帮助补充营养,对胎儿发育也有利。妊娠期糖尿病孕妇也可以吃些雪莲果,适量食用不会导致血糖升高,也不会影响胎儿发育。孕妇在食用前也要注意控制好血糖水平,如果血糖过高就不宜食用,也不要大量食用,否则可能让体内糖分聚积增多,影响血糖水平。

妊娠期糖尿病孕妇吃雪莲果益处也有很多,雪莲果有丰富的膳食纤维,食用后能帮助润肠通便,防止便秘,而且雪莲果也有清热解毒的效果,孕妇食用后能防止上火。妊娠期糖尿病孕妇也要注意调整饮食,要控制好每天摄入的热量,还要补充好营养,保证胎儿的正常发育。

此外,妊娠期糖尿病孕妇要注意少吃含糖量多的食物,一些脂肪多、淀粉多的食物也要少吃,对孕妇健康都不利。孕妇也要定期到医院产检,多休息,适当活动,对胎儿的发育都有利。

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