对于乳房来说是一个很重要的器官，乳房就是脂肪组织，发育不良会造成组织缺乏，此外就是患乳腺患有疾病之后也会出现病理性变化，比如说乳腺癌是一种恶性肿瘤疾病，随着我们对身体健康意识增强，女性应该注意乳房自检，然后做好一些疾病的预防。
临床上女性乳房自检的主要方式就是“看、触、卧、拧”的方法，通过一定的检查方式可以预防恶性肿瘤出现。看主要就是面对镜子，然后双手下垂在身体两侧，仔细观察乳房两边是不是对称，有没有不正常的突起，以及观察乳房的皮肤以及乳头是否有皮肤损害。触诊就是从乳房的外上象线进行检查，左手在头后侧，右手检查左面的乳房，用手指轻轻压乳房，观察是不是有硬块，按照顺时针方向检查。然后患者凭我下来，在左肩部放一个枕头，右手放在投下，重复以上触诊的手法检查乳房。最后就是拧，观察腋窝下是否有淋巴结肿大，观察有没有异常分泌物。
但是观察乳房是不是健康，通过检查乳房的皮肤，乳头和乳头溢液，乳房是不是出现肿块，以及形态。乳房皮肤正常情况下是没有水肿、皮疹以及破溃，甚至是皮肤皱褶和橘皮样的改变。乳晕乳头无局部红肿及其它改变，乳头无凹陷。按压乳头之后观察乳头是否存在着溢液的情况。如果乳房存在着乳房肿块的时候，观察肿块的大小数目等情况，最后就是乳房外观大小及位置正常。
以上专家对乳房检查的知识，以及乳房是不是健康通过什么样的情况来判断。乳房对于一个女人甚至是一个家庭都是很重要的器官，为此日常生活中女性应该注意做好乳房的保健工作，从而达到预防乳腺疾病的目的，能够及时发现乳腺疾病，能够及时治疗。