乳腺炎是女性很常见的一类疾病，带来的危害是不可小觑的，生活中会导致这种疾病发生的原因非常多，女性朋友必须引起重视，为了避免健康遭遇到该疾病的侵害，在平时生活中就要多了解疾病的相关知识，这样对于疾病的防治能够起到很大的帮助，下面来了解一下乳腺炎的预防方法。
1.及时处理乳汁：哺乳期的女性最容易患上乳腺炎，这是乳汁过多惹的祸，新妈妈在哺乳之后，如果发现乳汁过多的话，最好将乳汁吸出来，避免乳汁淤积，从而引发感染，这样可以大大的降低乳腺炎的几率
2.保护乳房：部分女性由于天气或者个人体质的原因，容易出现乳头干燥损伤的现象，因此平时一定要注意保护乳房，可以使用一些保养品来好好的保养一下，尽量避免疾病。
3.学会自检：想要保护乳腺的健康，女性朋友们应要学会自检，时不时检查一下，用手摸一摸，看看乳房是否有肿块，乳头是否有异常等等。当然，如果能够定期到医院进行乳腺检查更佳。
4.选择合适的内衣：内衣也是导致乳腺炎的一大诱因，很多女性为了显得更加丰满，在内衣的选择上会偏小，通过挤压的方式让乳房更坚挺。其实这样做会影响到乳腺的健康，甚至引发乳腺炎，所以选择合适的内衣，对于乳腺炎的预防也有帮助。
乳腺炎这种疾病的危害极大，女性朋友们平时要注意做好相关的预防，以免给健康带来危害，当发现自己患上乳腺炎的时候，及早到医院接受检查与治疗很重要，以免耽误了病情，从而引来更大的危害，乳腺炎只要及早发现及早治疗，就能减少对健康的损害。