女性朋友在产后很容易罹患乳腺炎这一疾病，这种疾病会给女性朋友的乳房健康带来很大的损害，因此很多女性都想知道在产后应该如何预防乳腺炎的发生。想要有效预防产后乳腺炎，建议各位女性朋友在初产时做好以下几点。
1.做好乳头的清洁工作
想要有效预防产后乳腺炎，各位女士在产后哺乳期内应积极做好乳头的清洁工作，每次给宝宝喂奶时应注意将多余的乳汁吸空，以免因乳汁淤积而诱发乳腺炎。
2.按摩乳房
按摩乳房是预防产后乳腺炎的一种有效方式。各位女士在按摩乳房的时候首先应注意将双手搓暖，然后涂抹一些乳汁或按摩油来按摩乳房，以促进乳房的血液循环，从而达到预防乳腺炎的效果。
3.及时治疗乳头皲裂
如果在哺乳期期间出现的乳头皲裂的情况并及时用吸油器来将乳汁吸空，然后及时就医进行治疗，以免发生感染而诱发乳腺炎。
4.别让宝宝含着乳头睡觉
当宝宝喝完奶睡着后，各位妈妈应避免让宝宝含着乳头睡觉，此时应及时佩戴胸罩并将乳房托起。
5.适量服用橘核水
各位产妇在产后可以将适量的橘核煎水服用，这对防止乳汁淤积有很大的帮助，坚持饮用则可有效降低乳腺炎的患病率。
关于预防产后乳腺炎的方法就为各位产妇介绍到这里，相信各位女士看完之后也都知道在产后应该怎么做才能留下预防乳腺炎的发生了吧!作为乳腺炎的高发人群，各位女士在产后需注意做好以上五点，这样才能有效预防乳腺炎的发生。如若不幸发生感染而罹患乳腺炎，建议各位患者尽快采取治疗措施，切勿拖延，以防有损自身的健康。