水果是很好的食物，富含丰富的营养，是很多人都喜欢吃的。在生活中，有些水果还能有效预防乳腺肿瘤，这对于喜爱水果的女性而言，可是一举两得的大好事。那么，您知道哪些水果对预防乳腺肿瘤有作用吗?下面就一起看看饮食专家对此进行的详细讲述吧。
猕猴桃：猕猴桃是果中珍品，含有的维生素C成分的量比其他的水果多很多。其维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，除了富含维生素C，在猕猴桃中还存在着一种特殊的物质，这种物质可以阻止亚硝胺的生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
柑橘：柑橘类水果包括柚子、橘子、橙子、柠檬、金橘等等，它们都富含维生素C，可防止亚硝胺的生成，不仅可以预防乳腺癌，同时也能预防肺部的肿瘤。维生素C是这些水果富含的成分，维C可以防止亚硝胺的生成，有着预防癌症的作用，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
山楂：山楂的作用以往认为只有健胃消食的效果，其实山楂还可以起到抗癌的作用。能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，山楂当中同样富含丰富的维生素C，山楂能起到活血化瘀和化滞消积的作用，适合有消化道或女性生殖系统癌症的患者食用。
红皮蔬果：红皮蔬果如番茄、苹果等等存在着一些能对肿瘤细胞中的蛋白质生成有抑制作用的植物成分，这些成分还可以使肿瘤细胞对雌激素的反应能力降低，进而起到预防乳腺癌的作用。
上面推荐的四种水多，是很多女性都比较喜欢吃的，同时对预防乳腺肿瘤也有帮助。所以，生活中女性朋友可以多吃一些这类水果。由于乳腺肿瘤是一种危害性极大的妇科疾病，病情严重的患者难以治愈。因此，生活中女性朋友一定要呵护好自己的乳房，积极的预防乳房疾病。