乳腺增生患者康复期应注意3个问题

发布时间:2013-08-02 15:08:27
李小玲副主任护师 肥城矿业中心医院

乳腺增生一般发病于年轻的女性,患者除了要积极的治疗,还应该重视自己的心态调节。乳腺增生不是严重的疾病,但是如果大家忽视了疾病,导致疾病发生恶化,就会影响疾病的治疗效果。

1.舒缓情志。乳腺增生的发生与精神情绪因素有着密切关系,抑郁、焦虑、悲观等负面情绪可致乳房血运不畅,容易引起乳腺病变。因此生活中应放松心情,保持愉悦、乐观、开朗心态,多听悦耳的音乐,养成养花、养鱼等生活习惯。情绪低落时适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力,调畅情志。

2.适时检查。有些乳腺增生可发生恶变,因此患者在家调养也不要忘记隔3个月到医院复查一次,必要时做活体病理切片检查。平时可自己检查,左手叉腰,右手触摸左侧乳房,检查右侧乳房时则相反。检查时切不可抓捏,否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。

3.合理饮食。此时饮食宜清淡,多食蔬菜;忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。不食含有激素类的滋补品,也可做一些有助于软坚散结、化瘀补血的美味食疗,经常服用,可起到良好的保健作用。

作为乳腺增生的患者来说,首先应该重视自己的饮食,平时生活中不能暴饮暴食,不要吃过于油腻的食物,最关键的还是要缓解自己的生活压力,保持乐观积极的心态面对生活,才能够避免疾病。

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