乳房是女性身体的重要部位，但是女性的乳房也是很脆弱的，乳房也是很容易发生各种病变的，乳腺增生就是其中的一种。乳腺增生的发病率现在越来越高了，因此，女性朋友一定要注意采取有效措施去积极地预防乳腺增生的发生和发展，这是很重要的。
这5类女性一定要提防乳腺增生的发生，
第一，多次做人工流产的女性。有些女性不注意保护自己的身体，多次做人工流产手术，殊不知，这样会造成女性身体雌激素水平的变化，就容易诱发乳腺增生。
第二，经常使用含激素的化妆品或是药物。女性若是经常使用这些含激素的化妆品就会慢慢导致体内激素水平的变化，就会引发乳腺增生。
第三，有乳腺增生或乳腺癌的家族史。家族中有人得过乳腺癌的人群就更容易患上乳腺增生等乳腺疾病，这类人群更要注意预防乳腺增生的发生。
第四，没有哺乳的女性。哺乳也是可以降低女性患乳腺增生的几率的。
第五，乳腺增生多年不愈的女性。乳腺增生如果多年都不好，尤其是那些年纪大的，病史时间较长的女性更容易发生恶变，如乳腺癌等疾病，因此，必须及早治好。
女性如果在一段时间情绪有很大的改变，心情不好，容易焦虑，喜欢生气，就要注意了，这类女性就很有可能患上了乳腺增生，此时就要及时去医院就诊，以便尽早发现问题，尽早治疗，争取远离乳腺疾病的困扰。
女性的乳房是需要精心的呵护的，它是很脆弱的。女性朋友在日常生活中就要注意保护好自己的乳房，不要穿太紧的和不透气的胸罩，以防对乳房造成不必要的伤害。也要注意多检查乳房，以便能尽早发现乳房的病变，尽早治疗，早日摆脱疾病的困扰。