乳房是女性朋友的一个重要标志，是女性展现美妙身段及哺育下一代的重要部位，但是也是容易发生疾病的地方，像乳腺增生就是一种很常见的妇科疾病，这种病对女性生活会造成很多困扰的，会使女性生活质量大大下降。而乳腺增生如不及时治疗，还有可能带来其它的危害，因此对于乳腺增生，患者要注意及时检查治疗。早检查早治疗 远离乳腺增生。
女性了解自己的乳房是否出现乳腺增生，首先应放松身体，用双手对乳房进行来回抚摸，看看乳房是否与平时不太一样，对乳房顺着方向轻轻抚摸，而且两侧都要进行每天检查一次记录每天检查的过程，然后做对比。另外一种方法就是找一面镜子，观察乳房的外形，以及颜色，看看与其他时候是否不一样，如果发现情况不一样，就要到医院进行检查。
第三种检查方式就是到医院进行检查，可以通过设备来进行乳房检测，比如说B超检查、乳腺X线检查、乳腺核磁检查等等，从而有效地了解自己身体的状况，然后采取对症的治疗方式来控制和跟踪病情。最后一种检查方式就是有关于我们的生理变化，如果女性的身体出现变化，就说明了自己的乳房出现了问题，这个时候都应该尽早的到医院进行检查，从而确诊自己的病情。
对于乳腺增生，治疗方法多种，各种方法有着自身的特点，患者可以选择适合自己的方法。患者可以采取药物治疗的方法，药物分为中药和西药，西药治标，中药治本各有所长。手术也是一种重要的方法，手术是采取切除的方法，适合病情较为严重的患者。
患有乳腺增生的患者朋友一定要积极的重视起来，治疗这种疾病的方法是比较多的，大家可以根据自己的实际病情选择适合自己的一种方法进行治疗。在平时，女性朋友也一定要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃肉类食品，还要注意多运动，早点睡觉，保持心情的愉悦，这样子有利于乳腺增生的好转。