乳腺增生是女性朋友们常见的乳腺疾病，发病的几率非常的高，近年来患有乳腺增生的人群是越来越多，而且呈现了年轻化的趋势，乳腺增生患者会出现乳房胀痛的情况，还可能会导致月经不调的出现，严重的话甚至有癌变的可能。对于乳腺增生，我们要及时的诊治。中药外敷对于乳腺增生的治疗效果很好，下面我们为大家介绍几则治疗乳腺增生的外敷药方。
1.大葱外敷
大葱数颗，蜂蜜适量，葱叶去掉留葱白，葱白切碎放入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后敷于肿胀部位，可以起到消炎止痛的作用，七天为一个疗程。
2.蒲公英外敷
蒲公英又叫婆婆丁，可以起到清热解毒、散结止痛。取蒲公英10g，捣烂加入适量的清水，调成糊状，外敷于乳房部位，用塑料薄膜覆盖，每天换药一次，对于乳腺增生的治疗效果很好。
平时我们要注意保护乳房的健康，那么怎么预防乳腺增生呢?首先要养成良好的睡眠习惯，规律的睡眠对身体健康极为重要，睡眠紊乱的话会导致内分泌失调，体内激素失衡的话容易导致乳腺增生的出现。要注意调理月经，研究发现，月经不调的女性发生乳腺增生的几率会更高，所以想要预防乳腺增生要调理好月经。最后女性朋友要注意保持良好的情绪，心情好了，孕激素分泌就会逐渐的正常，这样乳房就不会发生增生的情况。
怎么治疗乳腺增生呢?以上我们为大家介绍了治疗乳腺增生的中药外敷法，效果还是不错的，除了要积极的治疗之外，我们还要做好日常的护理，注意养成良好的睡眠习惯，保持良好的心态，多吃一些碱性的食物，避免发生癌变的危险!