在生活中，人们无时无刻都在用眼，眼睛对于人们来说是非常重要的，但是，随着眼睛的过度使用，一些问题也随之出现，闪光就是一个让人不能忽视的问题，因为闪光的出现常常伴有近视，对于很多近视闪光患者来说。用眼时间稍微久一些，就会出现一些头晕、头痛、眼睛酸痛等问题，对健康和工作也有一定的影响，那么，眼睛近视散光如何恢复呢?下面，就是几点建议：
一、在患上近视闪光的时候，手术是比较适当的，准分子激光手术可以同时解决近视、闪光双重问题，它通过先进的医疗设备，给人设定上适当的治疗参数，可以在矫正近视眼的同时，也治疗人们的闪光问题。
二、相信激光手术是大多数人们都知道的，激光手术采用制作全新角膜瓣的原理，给患者创造全新视野，通过激光手术重获正常视力的人们数不胜数。
三、在生活中，人们也可以从一些小事做起，闲暇时，可以对远方绿色植物进行凝视，促使眼部调节放松，眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳;也可以每天做一些眼保健操，在生活中，眼保健操普遍而有效，只要坚持，就会有效果;也可以选择一处安静场所，进行缓慢转眼，这种转眼法可以有效锻炼眼肌、改善营养，使眼灵活自如，从而保护眼睛。
闪光并不可怕，在生活中，很多人或多或少都患有闪光，只是严重程度稍有不同，但是，只要人们采取正确有效的方法，近视和闪光都接近不了自己，眼睛对于人们的的重要程度相信所有人都心知肚明，所以，每个人都要爱惜自己的眼睛，不要做伤害眼睛的事!