熬夜通常会加重声带息肉，因此需及时改善不良习惯，并尽快采取科学的治疗手段。
长期熬夜人群会使身体处于疲劳状态，此时可能使声带无法得到充足休息，从而增加声带受损的风险，若患者本身存在声带息肉疾病，便会让病症变得更加严重。此时应尽快改善熬夜习惯，规律作息，保持充足睡眠时间，同时还需尽快治疗。
声带息肉疾病在治疗时，首选药物疗法，可在医生指导下应用阿奇霉素胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素药物，同时还能适当搭配凉血利咽的药物，比如清喉利咽颗粒、黄氏响声丸等。此外，也可遵医嘱进行雾化吸入治疗，建议给予吸入用布地奈德混悬液、丙酸倍氯米松吸入气雾剂、环索奈德吸入气雾剂等药物。
声带息肉患者平时应保持充分的休息时间，避免大声说话和频繁说话，同时保持口腔卫生，正确刷牙漱口。饮食方面可多吃新鲜蔬果，禁止刺激食物和硬度较大的食物。