现在很多人平时饮食并不是很规律，再加上情绪过于激动等，容易出现一些消化系统方面的疾病，比如十二指肠溃疡就是让很多人都被受困扰的一种疾病，轻则容易出现腹胀腹痛，想吃东西等症状表现严重的，还有癌变的可能。那么对于十二指肠溃疡在日常生活当中该怎么加强调理呢？
第一、养成良好的饮食习惯
患者平时吃饭要注意以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意细嚼慢咽，不能暴饮暴食，每一餐不要吃得太饱，但也不能吃得太少，不然都可能会对溃疡造成刺激，白天可以每两三个小时吃一次饭，以使胃液酸度变化的幅度减低。
第二、保持良好的心情
十二指肠溃疡患者平时要注意保持积极乐观的状态，不要处于郁闷、焦虑等不良的状况当中，不然不好的心理状态会对患者的大脑神经系统产生不良的影响，进而会对胃肠道造成刺激，导致十二指肠溃疡加重，甚至容易反复发作。
第三、生活要有规律
十二指肠溃疡患者平时生活要有规律，每天早睡早起，不要熬夜，不能过于劳累，因为过度劳累会影响食物的消化，妨碍溃疡的愈合，同时也应该注意根据天气的变化及时增减衣物，不要着凉，特别是腹部着凉。
第四、及时用药
十二指肠溃疡虽然不是什么特别严重的疾病，但是在平时也要注意遵照医生的指导，根据身体的状况合理服用药物减轻，用药千万不能随意，因为有些药物对胃肠道的刺激比较大，可能会导致溃疡面扩大，反而不利于病情的恢复。
十二指肠溃疡患者在平时的生活当中，需要注意的方面非常的多，上面为大家介绍的这几个方面，在平时只要稍微注意就能起到加快病情好转的作用。建议患有十二指肠溃疡之后，早期积极正规用药治疗，特别是身体状况较为特殊的，务必要进行彻底的治疗，预防复发。