伤风咳嗽是因为外感风邪、寒邪引起的咳嗽，主要有畏寒、头痛、眼眶痛、自汗恶风、鼻塞、痰多、不断咳嗽等症状，虽无生命危险，但可发展为典型的哮喘，严重影响生活质量，因此孩子患上伤风咳嗽应及早治疗，同时也可以通过食疗的方法缓解不适，下面介绍几个止咳食疗妙招，简单实用，家长不妨一试。
1.葱白萝卜汤
食材：葱白、白萝卜、生姜。做法：白萝卜洗净去皮切片，葱白、生姜洗净切碎，然后入锅加水煮汤饮用，有祛风、散寒、止咳的作用。
2.麻油姜末炒蛋
食材：生姜、麻油、鸡蛋。做法：生姜洗净剁成末，将一小匙芝麻油倒入锅中，油热后加入姜末炒香，再加入鸡蛋搅拌均匀食用。每晚服用一次，连续服用几天咳嗽就可以缓解。
3.芫荽饴糖粥
食材：芫荽、大米、饴糖。方法：将大米洗净加水烧开后小火煮到米熟烂，然后加入切碎的芫荽和饴糖，继续煮10分钟就可以食用。这个食谱有发汗透表，散寒止咳的作用。
4.白萝卜胡椒蜜饮
食材：白萝卜、白胡椒粉、麻黄、蜂蜜。做法：将白萝卜洗净切片放入碗中，加入倒入蜂蜜、白胡椒粉、麻黄，隔水蒸30分钟后趁热饮用。有祛风发汗、止咳化痰的作用，可以治疗寒咳。
5.冰糖蒸大蒜
食材：大蒜瓣，冰糖。做法：把大蒜去皮拍碎，倒入半碗水、加入冰糖高火蒸15分钟，然后把它放凉食用。可以治疗伤风感冒咳嗽。
中医认为身体受寒，吃寒凉食物会伤及肺补，而咳嗽多数是因肺部疾病引起的。如果患病的时候仍然吃生冷寒凉的食物，很容易引起肺气闭塞导致咳嗽加重，长时间无法痊愈，因此在孩子咳嗽期间家长要避免给孩子食用寒凉之品。