伤风头晕恶心一般认为是上呼吸道感染、胃肠道寒等原因造成的。若不好好休息，不注意饮食，就会出现这种情况。患者可以通过药物抗感染，抗病毒，调节脾胃功能，帮助消化和治疗，注意休息，避免过度劳累，避免熬夜。可以通过简单的饮食来调理，一般情况下是可以恢复的。那么伤风头晕恶心怎么办？
如果感冒的症状很轻，仅仅是头昏眼花或者恶心，那么患者就应该多休息，保证足够的睡眠。一般而言，如果患上了轻度的感冒，患者可以通过增强免疫力来缓解头晕症状。如果在流感的高发期出现头晕恶心的症状，建议及时到医院做检查，同时要多饮水，另外感冒后要多加衣服，多戴口罩，避免感冒。
感冒引起的头晕，恶心，呕吐，可以采取饮食调节和局部按摩等常规疗法，还可以通过药物来进行治疗，大部分病人经过常规的治疗后，症状会有所好转。治疗方法如下：
一、常规治疗：患者可以通过改善饮食、减少油脂和辛辣食品的摄入量，并多吃一些容易消化的食物如面条和汤等。另外患者要多喝水，多休息，避免吸烟和饮酒，可以帮助缓解头晕的症状；二、按摩：患者还可以按摩太阳穴、百会穴、风池穴、内关穴等穴位，减轻头晕症状，减轻恶心、呕吐的症状。三、药物：患有严重伤风的人会出现发热、眩晕等症状，患者可以服用退热息痛类的解热药可以起到降温、减轻眩晕的作用。
综上所述，伤风感冒后出现头晕、恶心、呕吐，这个时候建议患者要注意保暖，同时多喝热水，让肠胃得到充分的休息，不要吃辛辣难消化或高脂肪的食品。患者可以多吃些易消化的东西，像是稀饭或者鸡蛋羹等。