呕吐和饮食有很大的关系，在日常生活中吃的东西太多，暴饮暴食对胃部的影响都是非常大的，有一些人在吃完东西以后出现了呕吐的症状，这个时候就需要使用正确的方式缓解。
吐完以后出现食道灼烧情况，就应该要注意多喝一些水，当然喝水一定要是在没有呕吐情况之下喝，如果还是想要吐的话就不能喝任何东西，也不能吃任何东西，尽量的忍耐一下，一般一周之内就可以恢复过来，如果情况需要的话就可以考虑使用一些口服药物治疗改善不良的症状。
吐完以后食道灼烧还应该注意正确饮食，应该以清淡的饮食为主，不要再吃辛辣刺激的食物，同时还可以服用一些奥美拉唑药物来控制好胃酸的分泌，这样可能会变得更加好一些，如果时间允许的话，先到医院做一下胃镜检查，找到原因，然后对症解决。
出现胃灼烧以后还应该注意，不要抽烟喝酒，抽烟就容易让食道括约肌的张力变得更低，如果喝酒的话就容易对胃酸分泌造成刺激，所以烟酒一定不能够再触碰，睡觉的时候睡姿也很重要，应该选择比较高一些的枕头，睡觉的时候最好不要采用右侧卧的方式，这样才能防止胃酸逆流。
还应该注意调节好自己的情绪，不要太过暴躁，如果情绪不好对胃酸的分泌也会造成很大的影响，在日常生活中一定要注意好好的缓解自己压力，这样才能够起到很好的改善作用。
上面给大家介绍的就是突然食道灼烧怎么缓解，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，如果出现了味道灼烧情况就应该注意正确饮食，这种症状如果持续发生，也应该及时到医院检查一下，找到原因使用一些药物治疗，这样才能够起到很好的缓解作用，听取医生的建议好好的解决。