不知道你是否有这样的问题在你的生活中，当你吃东西的时候，经常被噎住，使整个人失去食欲。但是吃饭和睡觉也是一样人类必须经历的，不能避免，人是铁饭是钢，如果我们不吃，我们的身体将无法忍受。而且吃饭时经常哽咽会导致食物的异常吸收，长期下来会导致身体的营养失衡，甚至会带来身体的其他疾病，所以我们需要给予足够的重视，这样的麻烦或尽快得到有效解决或好转。
1，如果你发现你吃东西时总是噎着，此时你需要注意身体的变化。很可能你的食道有些问题，导致食物输送受阻。最好去正规医院检查，这样你就可以放心了。
2，脾胃也出现了一些问题。食物的呛咳可能是由于身体上的脾气不好造成的。此时，我们需要多注意饮食，多吃健脾健胃的食物，如小米、淮山药和薏苡仁等，以缓解食物的呛塞。
3，严重的病例需要警惕它是否是食管癌的前兆。最好去专业医院做一次具体的检查，这样才能更放心。同时，要注意咀嚼要慢，不要吃得太快，这样才能有效减轻食物的呛咳。
通过以上的讲解，我们可以知道，吃东西总是噎着是不正常的现象，都是由于某种原因，偶尔可以理解的，但总是被噎着就需要提高警惕性了，最好是能够去医院进行有效的健康检查。 在患病期间，不要盲目服用药物，一定要在医生的建议下服用药物，以免对身体造成更为严重的伤害，在日常生活中一定要细嚼慢咽，忌食辛辣的食物，戒烟戒酒。