这些年来,患有高钾血症的人群逐渐的增加,在仔细询问下才发现这些人群大部分都是使用低钠盐,虽然说低钠盐要比普通的盐更贵,但是低钠盐其实就是高钾盐,也就是我们的送命盐,对于这个说法是否正确,希望大家对于这一点知识一定要了解。
市面上销售的低钠盐其实都是按照国家标准生产的加碘低钠盐,加碘低钠盐在制作的过程中都会添加录化钾,使得含有录化钠的含量降低到70%左右,同时也含有人体所需要的钾元素,能够改善人体内的钠,钾,碘平衡状态,低钠盐同时也可以起到降低血压和心血管方面疾病的作用,对于中老年人和患有高血压的人群来说非常适合,同时也适合年轻的健康人。
低钠盐不仅可以有利于人体健康,同时也可以帮助我们减少摄入盐的数量,过量摄入盐分对于人体健康会造成一定损害,虽然说很多人都会在生活中主张限制盐的数量,但是长期的饮食习惯想要一下子改变比较难,所以说专家提倡大家食用低钠盐,低钠盐里面含有的录化钠含量要比普通的精盐低15%左右,如果习惯了金钠盐的咸味,那么对于精盐的咸度就无法适应。
所以说我们只要将家里面的精盐更换成低钠盐,那么就可以在无形中减少录化钠的摄入。
我们在看完全文之后就可以发现,低钠盐,其实并非就是送命盐,对于有一部分的人群来说,低钠盐也是一种健康盐,所以在朋友圈里面所说的金低钠盐钠盐就是送命盐这样的一个传言,很明显没有任何的科学依据,为了我们自身的健康着想,建议大家最好是选择低钠盐。