当今社会，肾结石患者很多，而很多患者都不明白，自己在平时很注意生活，身体也很健康，为什么会患上肾结石。其实导致肾结石的发病原因有很多，建议大家在平时能够做到认真防范，尤其是在饮食上，必须注意，一些钙质食物的食用。
草酸盐结石：多从食物中生成，部分也可由内生机制生成。饮食应禁食含草酸高的蔬菜，如菠菜、苋菜、蕹菜、青蒜、洋葱、茭白、各种笋类等。口服叶酸5毫克，吡哆醇10毫克可防止甘氨酸转变为草酸。患此类结石病人要多饮水。
磷酸盐结石：因在碱性尿液中形成，故应多食用酸性食物，同时限制含钙高的食物。成酸性食物如畜禽肉类、鱼虾类、蛋类、谷物花生等。
尿酸盐结石：是由高尿酸血症引起，故应禁食含嘌呤高的食物，如动物内脏、浓肉汤、蘑菇、豌豆、龙须菜、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子等。应多食蔬菜水果，多饮水降低尿酸浓度。
钙盐结石：宜限制含钙高的牛奶、干酪、虾皮等。应多食成酸食物，如肉禽蛋类，使尿液呈酸性并大量饮水。
胱氨酸结石：注意限制蛋氨酸及酸性食物(动物食物)多食硷性食物(植物性食品)使尿液呈碱性并大量饮水。
其实，导致肾结石最关键的原因就是患者在平时根本不注意饮食，这就导致身体内的钙质结石日渐增多，使得肾小管出现堵塞，由此就会造成肾结石，只要大家能够注意到这一点，平时少吃一些含钙量多的食物，多喝水，就可避免出现肾结石。