男性肾结石多吃什么和少吃什么有益

发布时间:2024-07-30 14:47:13
王俊生主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

想必很多人都对肾结石闻风丧胆,但是在日常饮食上却没有十分注重,甚至是比较不忌口的。殊不知,很多疾病都是从口而入的,尤其是男性,在饮食上比较马虎,因而患病几率较高。所以我们接下来就来说一下,男性肾结石多吃什么和少吃什么有益。我们分为两方面来讲。

应多吃的有:1、白开水,每天要喝足量的水,可稀释尿液,降低尿液中的钙离子等的浓度,避免形成钙结石。

2.多吃木耳,黄豆芽,玉米,非菜,西兰花,芹菜,胡萝卜等蔬菜,此外还有甘薯,木瓜和豆类等,增强体质。

3.适当补钙,根据身体情况和医生建议来服用,对肾结石病情有缓解作用。

4.多吃干粮等脂肪低的食物,清淡为主。

应少吃的有:1、含钙高牛奶,避免在睡前饮用。因为睡眠后,尿量会自动浓缩,而饮牛奶后两三个小时,正是肾脏排钙的高峰。短时间内的骤增,会易形成结石。

2.豆制品,因其含有较高的草酸盐等,易与钙融合而形成结石。

3.富含草酸的食物,如猪肝,沙丁鱼,黄鱼,金枪鱼,麦片,黄油等,水果如草莓都要少吃,羊肉也要忌吃。

4.甜食等刺激性高的食物,都是肾结石患者的食之大忌。

5.糖类和食盐,不可多吃,一定要少量,否则会加重肾结石。

6.动物内脏。含较高嘌呤,尽量避免食用。此外,豆腐也要适量。

7.忌酒。饮酒会增加尿酸。茶也要少饮,尽量饮淡茶。

男性肾结石在饮食方面通常要较女性注意的多,尤其大多数男性在吃方面百无禁忌,又对烟酒等上瘾,因此一定要提高自控能力,从饮食方面入手,认真记下肾结石应多吃什么、少吃什么,对于病情缓解是有很大帮助的,所以千万不要小瞧了健康饮食的作用。

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