分析失眠症的六种主要症状

发布时间:2023-01-07 12:51:53
王成阳副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

失眠主要表现在早醒、入睡困难、睡眠质量低下、睡眠时间减少以及睡眠间隙特别容易醒来等现象。由于患者的睡眠时间和质量不能够满足白天所需要的能量,就会昏昏欲睡,不能保证工作质量,下面我们来看看失眠症状还有哪些呢?

失眠症状主要有:

1.失眠症状轻者为入睡困难或睡而易醒,醒后不寐,连续3周以上,重者彻夜难眠。

2.常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等失眠症状。

3 、情绪紧张难受感到生活压力增大,工作和学习是一种负担。控制力减弱,容易激惹,遇点小事就急躁和发怒,对生活中每件事都感到烦恼,不称心,不如意,自感力不从心,常常焦虑。

4.病人容易兴奋又容易疲劳,记忆力下降,注意力难以集中,对外界声光过于敏感,回忆增多且控制不住,脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态。

5.长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠症状。引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

6.失眠的生理功能障碍主要表现为睡眠障碍,肌肉紧张性疼痛及植物神经功能紊乱三大失眠症状。肌肉紧张性疼痛表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛,并有头疼、头昏、头胀感。植物神经功能紊乱表现为心慌、气短、胸闷、腹胀、腹泻、便秘,甚则阳痿早泄月经失调等消化泌尿系统症状,以及皮肤潮热、多汗,手脚发凉等诸多不适症状。

头痛头昏、心神不宁、控制力减弱、记忆力下降、全身无力等等都是失眠的表现。我们常说只有晚上有好的睡眠,第二天才会有充足的精神来面对工作。尤其是白领一族压力本身就很大,所以,晚上一定要保证充足的睡眠。

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