由于手上有着数量不少的肌肉和神经，所以手外伤往往病情很严重，会造成关节畸形、活动受限和手部功能丧失。手外伤一旦出现，就要尽快进行治疗。该病完整的治疗为彻底清除手部异物，修复受损的肌腱、神经、血管等软组织和关节，术后还要进行康复训练。康复训练往往决定着手外伤的预后情况，需要认真对待。本文就将介绍手外伤肿胀的康复方法有哪些？
1.运动治疗是手外伤康复治疗的重要方法，早期以被动运动为主，之后逐渐转为主动运动。运动治疗讲究循序渐进，早期可以先进行肌腱的牵伸训练，随着病情好转，逐渐进行关节松动训练、手部肌肉的肌力训练等。若同时伴有感觉神经损伤的情况还需要进行感觉训练。
2.手夹板是康复训练重要的辅助工具，可以用来制动、支持和纠正畸形的身体结构。手夹板可以按功能进行分类，可分为固定性夹板和功能性夹板。常用的手夹板有手功能位夹板、抗痉挛夹板和手舟骨固定夹板等。
3.术后早期使用物理因子治疗可以促进血液循环，消除术后肿胀、疼痛和感染的表现，有利于伤口愈合。后期使用还可以软化瘢痕和粘连组织，缓解肌肉痉挛以及改善关节的活动能力。
4.作业治疗是针对手的功能障碍而提出的康复方法，常见的作业治疗有日常生活活动作业和手部抓握作业。通过一些日常的活动来尽可能的恢复伤手的功能。
上面介绍的就是外伤手的康复训练方法，患者术后早期即可开始进行被动或主动训练，积极治疗可修复损伤的组织。及时积极进行治疗的话，都可以最大程度的恢复手部功能，不影响日常的生活和工作。手外伤患者的日常饮食应吃富含蛋白质和维生素的食物。