人体因摄取水分过多而伴随脱水低钠症的发生现象称之为水中毒。水中毒的致死率低,但仍需要重视。脱水低钠症是由于人摄取水分的速度超过肾脏的最大利尿速度,导致水分过剩并使细胞膨胀，从而引起的症状表现。
人体的肾脏最大利尿速度是16毫升每分钟。过量饮用水分,会使得血液内的安全水分的浓度，因电解质被水分排出而降低,导致脑部的运作受到影响,严重时产生致命危险。轻微水中毒一般表现为头晕眼花、虚弱无力、心跳加快、呕吐等症状,严重的会出现昏迷伴随痉挛、甚至威胁到生命。那么，水中毒症状怎么缓解呢?
水中毒症状怎么缓解?若发生水中毒，应及时注意以下几点：
一、发生水中毒应当立即禁水。轻度患者则需要减少自身的饮水量。
二、重症水过多需要及时脱水或者调整低渗透，以确保对心、脑功能的保护。
三、高容量综合征患者,治疗时应当以脱水为主要目的,并且减轻心脏的承受负担。可服用20～60mg呋塞米，每天3～4次、或者选用其他袢利尿药。
四、若水中毒患者自身有肾功能欠佳则应当使用血液超滤进行治疗。
五、低渗血症者，除了限水利尿外,可以根据血清钠的浓度计算出缺钠量。分次滴注3%～5%氯化钠至静脉,剂量为10～20ml/kg,并且合用利尿剂来降低血容量，之后观察调节剂量及滴速以及心肺功能即可。
人在大量出汗后感到口渴，并不完全是体内缺水，而是唾液量少而稠，嘴里发黏，咽喉干燥所致。这时喝水应先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，然后喝少量水，停一会儿后再喝一些，这才是正确的饮水法。