水是我们生活中必不可少的东西，人可以不吃饭，但是不能不喝水。水给我们提供了很多能量，但是我们并不知道，其实水喝太对是会中毒的。生活中很少会出现水中毒的现象，机体摄入或输入水过多，以致水在体内潴留，引起血液渗透压下降和循环血量增多，又称“水中毒水中毒是一种因为人体摄取了过量水分而产生脱水的中毒现象。那么。水中毒最主要的危害是什么。
1. 水中毒主要是由于人体的肾脏，水分摄入的容量超过了十六毫升，会导致身体的细胞导致身体会出现脱水会引起低钠症一旦脱水的话，就会导致了身体出现头晕眼花，会出现恶心，呕吐虚脱，并且会导致患者出现心跳加快的症状
2. 肾功能出现了障碍，急性肾衰竭会导致少尿无尿，就会导致浓缩功能发生障碍，而水分摄入过多的话就会导致水中毒，过多的水分流失的话很容易发生水中毒，或者是身体的水来代谢出现紊乱，就会导致细胞脱水，
3. 水中毒最早的症状通常是轻微的，会很像脱水，如果这个时候再喝水的话会加重水中毒的症状，最严重的情况是会引起癫痫、昏迷甚至是死亡。因为大量饮清水后，人体内的抗利尿激素会减少，人就会产生想要去上厕所的感觉。
注意事项：
一旦出现水中毒，一定要及时治疗，尽量适当地使用利尿剂治疗的首要保护心脑的功能，平时一定要多注意休息，不要经常的憋尿，严格的观察心肺功能。