大家都知道，生活中和我们健康息息相关的都是一些生活习惯，恶劣的生活习惯可能会让我们离疾病越来越近，离健康越来越远，比如和男性生育直接有关的死精症，就是和很多不良的生活习惯有关的，哪些不良的习惯会导致男性死精症呢?下面四种不良习惯是主要原因。
四种生活习惯导致死精症的出现：
1)饮食不注意：近年来研究表明，常年饮食不平衡的人，精子数量明显减少。男性爱吃多吃加工类的食品易引起死精症、无精症等。
2)烟酒危害男性健康：吸烟和酗酒是精子的大敌，有些男性的身体对香烟中的毒素十分敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子，必须彻底戒除;酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，还会使精子中染色体异常。
3)房事次数：房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，诱发不育。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕。
4)阴囊温度高无法散热：不穿紧身裤和化纤内裤。死精症的原因中，男性朋友如果穿紧身裤将阴囊和睾丸紧紧束缚，使局部散热减少，引起睾丸高温，有碍精子生成，并且会限制阴囊部位静脉血液的回流，造成睾丸淤血，更会影响精子生成。
综上所述，导致男性死精症的原因有很多，死精症严重影响了夫妻生活，甚至可能导致男人失去做父亲的资格，这些后果都是非常让人心痛的。但是，对于男性而言，从知道死精症的危害这一刻起，就可以改掉自己的坏习惯，改变生活状态，就可以避免悲剧的发生。