好多朋友会有过舌苔不正常的情况，这也说明是我们的身体出现了问题，不管是舌苔有什么样的变化，我们都要重视，并且也要进行积极的调理，好多朋友在有了舌苔不正常的情况后不重视，到最后会有严重或是身体出现问题的情况，这是对身体的不责任，那么，舌苔红是怎么回事？下面我们来进行一下了解。
1.上火。
阴虚火旺导致上火，多半有症状，比如失眠多梦、口干舌燥、心烦意乱等，多喝水，喝点凉茶、绿茶、竹叶青等，少吃腥辣干燥及垃圾食品。
2.血瘀。
舌苔不仅发红，还会有红或者红紫色瘀点，提示体内有淤血。可增强运动，喝一些活血化瘀的花茶，如红花、玫瑰花等，吃山楂也有作用。
3.心脏病。
舌头发红提示已有心脏病或者心脏可能发病。可能会伴有心慌气短等症状，及时就医。
4.阳性体质。
一般成年男子阳气很足，舌苔发红，只要没有其他不适症状，属于正常。
5.烫伤。
吃火锅、烤肉串、喝烫水、砂锅等高于80度温度的食物，都可能导致烫伤舌头，而发红。
6.舌癣
也是有可能的，但是平时还是要注意身体内缺少微量元素或者维生素的原因。所以平时一定要注意多吃含有蛋白质，维生素丰富的食物，一定要注意饮食搭配合理。要吃辛辣食物。
通过上述的介绍，我们现在知道了舌苔红是怎么回事，这是在平时出现的一种不正常的情况，我们一定要先查明是什么样的原因，然后再根据自己身体的情况进行积极的治疗和调理，一般主要是在日常的饮食和生活当中进行调理。