‘舌头’上正常为薄白苔，淡白舌为主。不能出现‘黑点’或者黑斑情况。如果出现‘黑点’症状常考虑体内淤血存在。
瘀血体质的人，‘舌头’会有如下情况出现：
1.舌边舌尖有瘀斑、瘀点。
2.将‘舌头’翘起，有两条静脉，又黑又粗，向四周怒张。
3.舌尖向一侧偏斜。
4.舌质颜色青紫。
身体表现：善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。
值得注意的是，一般4种情况不会同时出现。如果是‘舌头’出现了上述症状之一，应该立即去医院检查，现代人的血液循环不好，如果女士出现瘀血的话则很可能患有‘子宫肌瘤’或者‘卵巢囊肿’等疾病。
造成‘舌头’发黑的原因：
1.一般来说，上火、血液流动不畅、肠胃疾病、慢性疾病‘如尿毒症、恶性肿瘤等’、外伤、生气‘肝郁气滞就容易造成血瘀’、气虚、寒冷等都是造成‘舌头’变黑的原因。
2.当精神处于高度紧张状态、经常熬夜，抽烟过多时，也会出现黑苔。
3.另外，一些食物‘如酸梅、黑芝麻糊等’或药物‘如复方甘草片、铁剂等’也容易将舌苔染黑，不过这只是暂时的现象，不必担心。
如何从‘舌头’色泽看健康程度？
看颜色
①舌面呈现红色，则说明血液健康；
②舌面颜色发青或者发黑，说明血液循环不畅或者血液被污染的可能性较大；
③舌头（舌尖部位）周围有‘黑点’就说明血液已经被污染了（黑点小就说明血液被污染的时间短，‘黑点’越大，说明血液被污染的时间越长）；
④‘舌头’发紫，说明血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使 得血管变成紫色。
‘舌头’就像是身体健康状况的晴雨表，‘舌头’苔质的厚、薄、干、滑、腻、粘以及黄、白、黑、灰等不同颜色的变化都可以反映人体脏腑经络的生理病理变化，一旦出现异常，请及时联系医生面对面就诊。