最近不知道怎么了，舌头上长了一些小红点，开始没有在意，过了一段时间舌头竟然火辣辣的疼，所以自己就到百度查了一下，和问问了身边的朋友，说那可能是舌炎，在出现这些症状之前呢？也因为现在的天气特别干燥，还有就是最近工作有些不顺心，所以就有些上火，自己也没有在意，还有因为自己喜欢吃一下辛辣的食物，比如麻辣烫之类的，所以最近总是吃一些辛辣的，有刺激性的食物，那么和这些有关系吗？
步骤/方法：
1 所谓的舌炎是由于舌头感染了细菌引起的，引发舌炎的原因有上火，还有吃辛辣的食物等，那么舌炎的表现症状有哪些呢？舌头上有小红点，还有火辣辣的疼，这时我们可以吃些去火的药，例如牛黄解毒片。
2 缺乏微量元素也可以引起舌炎，比如锌，这时我们就应该注意了，在平时的饮食中注意多吃些含锌的食物，如果严重的话，可以到医院就诊，在医生的建议下用药，效果会更好，也能更快的康复。
3 舌炎的表现症状还有舌头上有裂纹，这也是细菌感染的表现，还有缺乏维生素也会导致舌炎，所以我们在平时的饮食中，一定不要偏食挑食，那样都对我们的身体不好，这时我们要多吃蔬菜水果。
注意事项：
对于舌炎我们可以多吃点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿，胡萝卜，还有苹果等，都是很好的选择，还可以尽量多一些户外运动，还可以增强自身的抵抗力。