舌头的形态特征能够从侧面反映身体的健康状况，所以我们在日常生活中应该密切关注自己的舌头，这样能够及时发现身体的异常情况，从而做到早发现，早诊断，早治疗。如果我们发现舌头上有颗粒状的白点，并且还有比较强烈的疼痛感，那么最好及时的去医院进行处理，积极的进行治疗，以尽量避免更严重的病情发生。
1.舌头上有白点颗粒状疼多半是由于口腔溃疡而造成的。口腔溃疡是一种非常常见的口腔科疾病，它的病因非常复杂，跟炎症感染、上火、维生素缺乏等原因有非常大的联系，会给患者造成非常大的痛苦。所以我们发现自己有这种症状之后，千万不能疏忽大意，应该及时的使用西瓜霜喷剂进行治疗，以起到清热降火的功效，缓解患者的病情。与此同时，我们还可以适当的服用复合维生素b液进行辅助治疗，这对于改善患者的症状也有非常大的帮助。
2.对于舌头上有白点颗粒状疼这种症状，我们除了要积极的进行治疗之外，还应该调整自己的饮食结构，这样才能使身体尽快的恢复。平时我们要注意忌口，不要抽烟喝酒，你不要吃油腻辛辣有刺激性的食物，尤其是发物和海鲜，否则那样很容易导致症状进一步加重。我们应该多吃蔬菜和水果，这样不但能够补充充足的维生素c而且还可以加快身体的新陈代谢，对于促进病情的恢复有一定的帮助。除此之外，患者还要保持规律的生活习惯，按时的吃饭，保证充足的睡眠，这样才能使身体尽快的恢复。
总之，舌头上有白点颗粒状疼多半是由于口腔溃疡造成的，所以患者出现这种情况之后应该及时使用清热降火的药物进行调理，以改善患者的病情。并且我们还要注意生活中的护理，调整自己的饮食结构，不吃不利于病情恢复的食物，以尽量避免更严重的病情发生。