有的人发现自己的舌头不灵活，引发这种疾病的成因有很多，比如出现了高血压，糖尿病或者出现了神经系统疾病，需要到医院神经内科就诊，需要做全面的检查，比如头颅ct，排除脑部疾病。如果出现了疾病，应当对症治疗，才能让身体恢复健康。人们应该对舌头不灵活的成因和解决方法有所了解。
有的人出现了高血糖，高血压，高血脂等疾病，导致自己的舌头出现不灵活的情况，应当通过使用改善微循环的药物进行治疗，也可以配合中医进行治疗。人们要注意不能让自己的身体过度劳累或者受凉，如果是因为神经病变导致舌头不灵活，需要到神经内科做检查，并且对症治疗。
出现舌头不灵活的人，除了要在医生的指导下，选择合适的药物进行调理之外，还要注意通过理疗的方式，比如针灸治疗等方式来帮助促进舌头神经的恢复。另外，人们要注意在平时进行自我锻炼康复，饮食上要注意低盐低脂和低糖，要注意保持良好的训练，注意保持口腔清洁卫生。
如果一个人出现了身体血液循环差，或者气血匮乏的情况，就会导致这个人舌头不灵活。针对这种情况，需要通过多吃动物内脏，多吃羊肉牛肉和蛋黄的方式来补充身体的气血，另外应当加强锻炼。只有锻炼才能提升人体的素质，帮助气血的流通。病人要注意保持良好的心态，不要经常焦躁或者生气。
综上所述，生活中很多人遇到了舌头不灵活的情况，会对身体健康造成影响，可能是出现心脑血管疾病或者出现神经疾病等因素导致的，需要到医院进行具体的检查，确定疾病的成因，可以通过药物治疗和理疗等方式来帮助调养自己的身体，帮助自己的舌头神经恢复正常。