炒酸枣仁可以改善神经衰弱吗

发布时间:2022-12-28 23:50:56
孙永安主任医师 北京大学第一医院

大家对酸枣这种食品都很熟悉,很多人喜欢吃,但是有的朋友吃了酸枣就把枣核吐了,其实,大家也许不知道酸枣仁具有很多药用价值,有的朋友不知道炒酸枣仁可以改善神经衰弱吗而不得其解。那么,炒酸枣仁可以改善神经衰弱吗,下边就一起来了解下。

朋友们食用炒酸枣仁是可以改善神经衰弱的,因为炒酸枣仁不仅有安神,养肝,敛汗的功效,它还可以治疗身体虚弱,盗汗等症状,并且它还可以治疗失眠健忘,阴血不足,心悸怔忡等症状。朋友们也许不知道酸枣仁还具有催眠,镇定的作用,中医经常使用酸枣仁来治疗患有中度失眠症的朋友,具有明显改善患者朋友的睡眠和提高睡眠质量的作用。酸枣仁与百合配合成枣仁百合茶,朋友们早晚饮用一杯,坚持一周左右就可以改善自己的睡眠症状,朋友们只要把酸枣仁炒熟后捣成粉末就可以。

酸枣仁还具有降低血压和调节神经的作用,朋友们可以把酸枣仁加入到白米中煮成粥,这样老年朋友吃起来更容易消化吸收,朋友们食用酸枣仁白米粥,可以治疗神经衰弱而引起的失眠症,而且还没有副作用,特别适合体质虚弱的朋友们喝。但是朋友们在食用酸枣仁的时候不要过多,食用过多的话会出现咽喉堵塞感,口唇麻木感,心律紊乱,舌僵,流涎等不良反应。因此,朋友们使用酸枣仁治疗神经衰弱,失眠的时候,每次用炒酸枣仁粉5克或10克,每晚睡前1小时左右服用就可以,朋友们一定不要过量。

通过上述相信朋友们对酸枣仁的功效与作用及食用方法的都了解了,所以朋友们吃完酸枣后,不要把酸枣仁吐掉,一要学会利用酸枣仁来防病治病,并且要注意不要一次食用过量的酸枣仁,以避免给身体带来副作用而影响身体健康。

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