神经衰弱是一种常见的神经内科疾病，往往是由于长期紧张或者精神压力大导致的。得了神经衰弱以后患者会出现头晕，头痛，失眠，健忘，注意力不集中等症状。许多朋友得了神经衰弱以后，都感觉自己脑袋发紧。接下来就给大家介绍一下神经衰弱脑袋发紧是怎么回事。
神经衰弱脑袋发紧的原因
如果长期精神紧张，工作压力大的话，很容易引起神经衰弱。神经衰弱患者经常会觉得身体乏力，即使从事比较轻松的工作，也会感觉非常疲劳。得了神经衰弱以后，患者会发现自己注意力很难集中，睡眠质量不佳，记忆力特别差，总是忘记想要做的事情，还会出现紧张性头痛，肌肉酸痛，头晕等身体不适的症状。神经衰弱患者之所以脑袋发紧是由于过于紧张导致的，如果患者平时特别紧张的话，就会引起血管痉挛，从而诱发血管痉挛性头痛。神经衰弱患者的肌肉一般非常紧张，这样面部的肌肉就会压迫血管，导致神经衰弱患者脑袋发紧。
神经衰弱患者脑袋发紧该怎么办
1.及时缓解压力。神经衰弱患者出现了脑袋发紧等身体不适的症状以后，一定要及时缓解压力。可以通过体育锻炼，旅游疗养等方式来使肌肉放松，改善紧张的状态，这样就可以缓解症状。
2.适当服用药物。如果神经衰弱患者头皮发紧症状特别严重的话，可以服用一些谷维素片，或者安神补脑液来缓解症状。有些神经衰弱患者同时存在焦虑和抑郁的情绪，这就需要在医生的指导下，服用一些抗焦虑和抗抑郁的药物。
神经衰弱患者如果感觉头皮发紧的话，应当及时调整不合理的学习和工作方式。通过体育锻炼，旅游，等方式来缓解身体和心理疲劳。患者平时要避免思虑过多，尽量保持心情舒畅。如果神经衰弱的症状比较严重的话，一定要及时去医院治疗。