风油精一般无法治疗失眠症。因此，建议患者遵医嘱选择针对性药物改善病情。
风油精是从植物当中提取的，其中含有挥发成分，能清凉散热、醒脑提神、止痒等，一般用于改善蚊虫叮咬、皮肤瘙痒、红肿，通常不能治疗失眠症，而且有可能让睡眠问题变得更加严重，所以不能随意使用，建议失眠症患者遵医嘱选择用药。
失眠症在治疗时，可在医生指导下，应用安神补脑液、盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等。同时还应搭配心理疗法，主要调整患者对失眠的态度，不要过分关注睡眠，不强迫自己入睡，不把问题都归咎于失眠。若以上疗法效果不佳，还可遵医嘱采用重复经颅磁刺激疗法、经颅电刺激疗法、静电刺激疗法等。
失眠症患者平时应规律作息，定时定点入睡，以改善睡眠质量。此外合理进食，尽量以清淡为主，禁止浓茶、咖啡等刺激性饮品。此外适当锻炼，增强体质。