肾囊肿患者会感觉到腰、腹不适和疼痛，之后还会出现血尿、蛋白尿和高血压等的症状，严重的患者还会出现肾功能衰退的现象，给患者的身体健康带来了很大的危害。肾囊肿引起的原因有很多，其中一种就是饮食不洁引起的，当患上肾囊肿的时候我们也可以通过按摩来缓解身体的不适症状。
饮食不当会使身体的分泌出现紊乱，从而导致肾囊肿的发生。而不当的饮食有：1、饮食不节。如果太过饥饿那么就会营养不足;但是太饱又容易伤到脾胃的消化、吸收功能，而且还会使气血流通出现障碍;吃得太过肥腻甘厚就容易滋生热气。2、饮食不洁。饮食不洁比较轻的人容易导致肠胃疾病，严重的可能会发生中毒，甚至还有可能生出现命危险。3、饮食偏嗜。如果吃了太多生冷寒凉的食物，就容易伤脾胃阳气，吃太多辛温燥热的食物，就会使肠胃积热，如果还有五味偏嗜的话，那么就容易伤到内脏。所以，一定要养成良好的饮食习惯，才能减少肾囊肿的发生。
肾囊肿的保健按摩方法一：把两只手搓热，并拢手指，摊开手掌，紧贴于面部，用双手中指的指腹为先导，分别从鼻翼两旁的迎香穴开始，沿着鼻柱的两侧缘向上推擦，经过目内眦和眉头等地方到达前额部;然后左右分开两手，横推到两鬓，两个手掌心也随之掩眼而过，从两鬓再向下，经过颞部的太阳穴和耳前、面颊等部，再返回到鼻翼两旁的起点。之后再按照以上方法反复按摩数次。
方法二：用两只手的中指擦鼻子的两边，从攒竹到迎香穴。有通鼻开窍的作用，可以用来防治肾病因体虚引起的感冒。
方法三：五个手指稍微张开，按于额上，从前往后，顺手运顶摩发，就好比梳头那样。有疏通气血、散风行湿、清泄肝胆之火的作用，可以用来防治肾囊肿出现的高血压、失眠、头痛、神经衰弱等症。
不洁的饮食可以导致肾囊肿的发生，所以，我们要养成良好的饮食习惯，以清淡的食物为主，多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃辛辣刺激、生冷和油腻的食物，才可以让身体处在健康的状态。如果不小心患上了肾囊肿，可以通过按摩来缓解身体的不适症状，促进身体的康复。