在生活很多人都喜欢吃一些比较硬的食物或者是长时间的嚼口香糖，这样就容易造成颌关节长期处于比较劳累的状态，如果同时还对口腔卫生不认真的做好，就会对造成更加严重的后果，当出现在吃东西的时候在耳朵的旁边有疼痛的感觉时候，就要及时的改变咀嚼习惯，做好口腔的卫生。
吃东西耳朵旁边骨头痛
可能是颞下颌关节劳损以及无菌性炎症等原因引起的颞下颌关节组织之间的功能失常、常因嚼硬物、打呵欠、受寒而加重。 可到正规医院外科做翼外肌封闭针刺疗法、红外线、超短波、激光、腊疗、按摩及局部热敷等，也有一定疗效、免开口过大造成关节扭伤，如打哈欠、大笑、受寒冷刺激后，防止突然进行咀嚼运动，以免引起肌痉挛。治疗间勿进行过度开闭口运动勿咀嚼坚硬食物。
颞下颌关节劳损原因
咬合因素。
严重的牙齿排列畸形，深覆牙合、多数后牙缺失、牙合面过度磨耗致垂直距离过低，以及长期偏一侧咀嚼等都会影响到颞下颌关节的健康。
心理社会因素。
患者常有情绪焦急、易怒、精神紧张、容易激动以及失眠等精神症状， 比如因精神紧张引起的紧咬牙，夜磨牙等均可能造成颞下颌关节疾病的发生。
免疫因素。
关节软骨的主要成分如胶原蛋白多糖和软骨细胞都具有抗原性，正常情况下有基质包裹，为封闭抗原，不被免疫系统识别。如果外伤等因素使这些抗原暴露于免疫系统则会引起自身免疫。某些系统性疾病，例如类风湿性关节炎，也可以引起颞下颌关节紊乱。
关节负荷过重。
适度的负重对维持关节的正常结构、功能和生理改建时必须的，有重要意义。但是过度的负重，超出生理限度则可造成关节的退行性改变甚至破坏。恩布尔顿长期过度咀嚼口香糖，就属于这一类情况。吃东西、打哈欠、唱歌时过度张口、长时间的张口、颌面部的外伤等也是局部促发的因素。
关节解剖因素。
从功能上看，颞下颌关节随着人类的进化使得关节和颌骨更为灵巧，以适应更为复杂的言语和表情的下颌运动。而从解剖结构来看，相应的关节、肌韧带却明显变弱，关节的承重能力降低。运动灵活性和复杂性的增加对于解剖结构减弱的颞下颌关节来说成为一种潜在的威胁。
其他因素。
关节区受到寒冷刺激、不良姿势引起肌功能紊乱而影响下颌骨及髁突的正常位置等，也是诱发颞下颌关节紊乱病的因素。