视网膜脱离是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。视网膜脱离的部分无法正常工作，大脑接受从眼部来的图像不完整或全部缺失。视网膜脱落致盲不可逆，积极预防是关键，那么视网膜脱落的预防方法有哪些呢?
1.用眼不宜过度疲劳。
2.高度近视者少提重物、少做剧烈活动，高度近视的人最好不要献血。
3.防止眼外伤。
4.如患近视眼的病人应定期到医院检查，尤其是眼底不好的近视患者。
5.定期的眼部健康检查最好每半年一次。
6.网脱轻者，卧床何处几日，注意卧位，多吃水果、蔬菜，清淡饮食，不嚼硬东西，保持大便通畅，网脱有的可复位。
7.网脱重者，必须手术治疗，越早越好，只要发现上述网脱的症状，就应即刻到医院检查，诊治。