肾虚是多发于男性的一种疾病，但是女性也会有肾虚的现象发生，我们总说女性青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。
豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室，每天清晨服用半杯(20-30克)。
芹菜蛋羹
将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。
胡萝卜羹
取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成，每日饮用一食勺。
葡萄人参补酒
1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天，然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。
通过我们的介绍相信大家对此有了更清晰的了解，希望广大女性朋友能够认真阅读我们的文章，方便大家治疗自己的肾虚疾病，但是我们还是建议患者要去正规医院做治疗，咨询医生要吃什么进行调养，这样才能够万无一失。希望大家身体健康，早日康复！