对于肾虚很多人并不是很在意，其实不然，要是没有有效的治疗，发展的后果是很严重的。可是很多人对于自己患没换上肾虚不了解，还不想去医院，那该怎么办呢?可以自测，那肾虚的自测怎么做?下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下。
肾虚的自测：
(1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
(3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
(4)早晨起床，眼睛浮肿。
(5)不提重物，走到三楼就两腿无力。
(6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
(7)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
(8)总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
(9)洗头时，头发大量脱落。
(10)总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。
上文就是关于肾虚的自测怎么做的介绍，通过上文的介绍希望可以帮助到大家。其实最好是到正规的医院接受检查，看自己是否患有肾虚。如果还有其他的疑问，请咨询我们的专家，会给您一个满意的回答的。