老听说男人肾虚，该补肾。其实，女人肾虚更需要补肾。肾是女人健康与美丽的发动机，肾虚不但让你青春不再，严重的，甚至会影响到身体的健康。那么女人的肾虚表现在哪里呢？
一、腰酸腿痛：
肾虚易导致内分泌失调，雌激素分泌减少，从而影响钙质吸收减少并流失，导致骨骼流失严重，故而肾虚者常会感觉腰膝酸软，更年期后的妇女更易得骨质疏松。
二、月经过多：
肾主生殖，肾虚会导致女性的泌尿生殖系统失常，因而肾虚者可能出现痛经、月经不调、月经过多等症状。
三、夜尿频多：
肾虚者，往往不能制约尿液，上厕所次数多，但每次尿量少，导致夜尿频多。
四、失眠多梦：
肾虚的女性容易心情烦躁，注意力难集中，导致失眠、多梦，经常睡眠质量不高。
五、畏寒怕冷：
肾虚者大部分都是副交感神经偏亢奋，导致血压下降、心跳减慢，基础体温较低，时常怕冷。
六、脱发白发：
肾虚导致内分泌失调，气血不足，容易提前衰老，出现白发并大量脱发。
七、眼脸浮肿：
肾虚者水液代谢减慢，流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。
八、白带清稀：
肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，肾虚导致固摄功能减弱，所以女性白带清稀。
九、性欲冷淡：
肾精亏虚导致内分泌功能失调，雌激素分泌下降，卵巢失养，易出现性欲冷淡。
十、更年期提前：
正常情况下，女性更年期会在５０岁左右出现，而肾虚者会提早出现更年期症状。导致卵巢功能失常，女人衰老速度加快，生理年龄迅速增大。
外在的容颜枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而“肾虚”正是导致我们衰老的主要原因。所以有意识地补肾、护肾、养肾，对于女性来说至关重要。