. 肾虚的种类是有很多的，最常见的也就是肾阴虚和肾阳虚了，但不论哪一种，患者一旦出现肾虚的情况，那么就会直接导致人体免疫力下降，导致一些疾病随之而来，在日常的生活中还有可能会影响夫妻之间的性生活和谐，这个时候我们就可以通过一些饮食来进行调理。那么补肾的食物都有哪些汤呢，下面就把我知道的几种跟大家分享一下。
1.患者在平时的时候可以食用人参鹿肉汤来进行调理，主要方法是先将鹿肉除去筋膜，洗干净，之后再加入人参、以及白术、茯苓、熟地、远志、当归、菟丝子、怀牛膝等个适量，一起放入药袋之中，然后加水让入锅中用文火炖烂即可。每日服用两次为佳。这种汤食用之后可以起到填精补肾以及大补元阳的功效，比较适合那些面色萎黄、四肢阙冷以及腰膝酸痛的患者。
2.患者还可以食用复元汤来进行调理，主要方法是先把羊脊骨剁成数节，羊肉切成五厘米的条块，之后一起洗净加入淮山药、肉苁蓉、菟丝子以及核桃仁放入一个布袋中包好，之后加水放入锅中用文火炖至烂熟即可食用。这种汤食用之后可以起到温补肾阳的功效，对于调理腰膝无力以及肾精亏损的患者都有很好的效果。
3.食用壮阳狗肉汤来进行调理，这种方法主要是先将狗肉切成三厘米的方块之后洗净，之后放入锅中加入姜片以及料酒一起翻炒，然后倒入砂锅之中同时放入菟丝子、食盐以及葱用文火炖至烂熟即可，然后每日分两次服用。这种汤在食用之后可以起到温肾补阳的功效，对于精神不振以及腰膝酸软的患者都有很好的功效。
以上就是我所了解的一些能够起到补肾效果的汤，大家在了解了之后可以在肾虚的时候惊醒食用，但患者朋友们要注意的是补肾的饮食一定要合理，千万不要乱补，不然不但不能起到补肾的效果，还会有适得其反的功效，建议大家在选择的时候一定要慎重。