冬末春初是很多慢性疾病的高发阶段，比如说心脑血管、呼吸道、胃肠道等疾病都是这个时间段比较高发的，肾脏疾病也不例外，尤其是慢性肾炎容易出现反复，那么对于得了慢性肾炎的患者来说，该如何降低这个概率呢?让专家告诉您其中的奥秘。
注意保暖防止感冒
根据肾炎专家介绍，随着气温大幅度下降，身体的各项机能也会随之改变，都会对人体免疫造成影响，而慢性肾炎患者在这个时候感冒的话，当天或次日就会使病情复发并加重。所以，患者必须注意保暖，同时在天气较冷时，人体的代谢废物通过皮肤排泄减少，因此肾脏的代谢负担较其他时段明显增大，这也是导致慢性肾炎患者病情容易反复的原因之一。
有些时候慢性肾炎患者得了感冒，并没有放在心上，稍不注意就会影响病情的恶化，等到出现身体浮肿时，肾功血肌酐翻倍增升，导致肾脏损害严重。如果慢性肾炎患者，患了感冒，最好到医院进行晨尿、血肌酐以及B超等检查，这样才能保证身体的健康。此外，感冒后不能自己随意在药店买药吃，一定要按医生处方用药，以免加重肾脏的负担。
饮食不当加重病情
随着冷空气的到来，人们会感觉自身的身体急需能量，这就会造成人们胃口大增。一些慢性肾炎患者容易忽略自身问题，饮食不节制，导致摄入过多盐、蛋白质和脂肪等会加重肾病的食物。专家指出，有很多食物中含有蛋白质，如果被慢性肾炎患者摄入大量的蛋白质后，就会被组织利用，而血液中的尿素氮、肌酐等物质就是其代谢产物。倘若人体摄入蛋白质增加，会造成含氨代谢废物增加，肾脏工作负荷就加大了，若肾脏排泄不了，血肌酐会增高，严重者会导致尿毒症。
冬末春初，慢性肾病易复发。专家指出：慢性肾炎患者每日摄入适量的蛋白质，尽量吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、牛奶等优质蛋白质，并注意限制磷的摄入，肉汤、动物内脏、坚果等要少吃。同时患者还要注意低盐饮食，尽量少吃甚至不吃腊肉、咸菜等腌制品。如果出现有浮肿、尿量减少，患者也可在医生的指导下进行具有利尿作用的食疗。不管怎么样，慢性肾病易反反复复，尤其在温度变化的情况下，注意自身的调节。
冬末春初，很多慢性病极易反复发作，在这里专家建议您，一定要注意增添衣服，保证身体的正常体温，不要忽冷忽热，否则很容易引发身体的各项机能紊乱，导致很多疾病的发生，这样不仅影响您的正常工作和学习，还会影响您自身的生活。得了慢性病一定要及时到院进行检查，以免耽误病情，影响最佳的治疗时间。最后祝您有一个好身体，工作愉快。