不做肾虚男!中医教你自测自救。男人对自己的肾功能是非常在意的，因为肾虚长常会引起男性性功能障碍，而性能力“不行了”，也多会让男性的自信心消失，因此肾虚对男性的危害非常大!中医认为肾虚主要可以分肾阴虚和肾阳虚两种类型，在平时生活当中男性应该学会自测症状，才可做好下一步自救措施。
中医教你自测：看指甲辨“肾况”
中医理论当中认为肝其华在手指、指甲，而“肝肾同源”，指的就是只有丰富的储备才会有源源的后备供给。
指甲乌黑淤滞：指甲生长在人体的末端，甲面正常情况下应该光华润泽，并且半月痕以上的部分红白隐隐显示的男性，就是气血旺盛，能够充分地流到末梢，如果说观察自己的指甲内有乌黑淤滞的淤血表现，说明血液循环差、末梢经络已经有堵塞状况。
指甲内出现白斑：指甲内如果有白斑也可能表现为气血不足，这种情况就会导致末梢微循环不正常，也就是说内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了，因此也属于肾虚的表现。
指甲色泽苍白：男性在平时生活当中尤其需要关注自己的手足小指的健康状况，因为在中医理论内认为小指对应着肾，小指如果表现为色泽苍白，有白斑，甚至干枯的症状，多提示肾气亏虚。而这些指甲的症状大家常忽视的，大多以为出虚汗，性欲低才算肾虚，而那时候已经严重了。
以上就是今天为大家介绍的肾虚可使用中医自测的方法了，肾虚的患者在初步自测后一定要及时请专业医生为自己诊断清楚，在治疗时还应该根据自身不同的症状做不同的诊治。同时男性也要注意肾虚是长期不良因素累积而发，在治疗当中切不可因急于求成而应慢慢调理。