女人肾虚吃什么药调理 女人肾虚的注意事项

女人肾虚吃什么药调理?女人肾虚的注意事项：女人肾虚也是非常常见的，尤其是生完孩子的女性如果没有做好身体保健措施，就非常容易出现肾虚的情况，肾虚会导致女性的容颜衰老、头发、内分泌失调、月经不调、腰酸背疼等一系列的症状，那么下面就一起来了解一下相关的知识吧。

女人肾虚可吃的中成药有以下几种：

桂附地黄丸治疗女性肾虚，这种药物也叫做金匮肾气丸，药物组成包括了附子，肉桂，熟地黄，山药等，主要可以治疗肾阳不足引起的肢体浮肿，腰膝酸软，小便不利等。

右归丸治疗女性肾虚，主要组成药物包括了熟地黄，川附子，山茱萸，肉桂，菟丝子。在临床当中主要可以用于治疗肾阳不足引起的畏寒肢冷，腰膝酸软，精神不振，也可以帮助治疗男性阳痿遗精等病症。

六味地黄丸治疗女性肾虚，其中的药物包括了淮山药，熟地黄，山茱萸，丹皮等。可以帮助治疗肾阴亏损引起的眩晕，虚火牙痛，阴虚潮热，还可以帮助治疗小儿发育不良等病症。

左归丸治疗女性肾虚，药物成分包括了鹿角胶，熟地黄，山药，龟板胶，枸杞子，中医认为这种药物可以治疗因为肾阴不足导致的腰膝酸软，神疲口燥，盗汗等病症。

女性肾虚的注意事项有：

1.在平时合理饮食，不能吃过度苦寒、冰凉的食物，从而避免继续伤肾，这类食物包括了雪糕、鹅肉、芦荟、苦瓜、啤酒，在平时最好是多食温补性的食物，如枸杞、桂圆、大枣、黑米、黑豆等。

2.在平时生活当中应该注意保持良好的作息习惯，尤其是避免过度劳累和尽量避免熬夜。在精神上也不要有太大的压力，应该注意通过各种途径来合理减压。

除了上述的注意事项之外，女性在平时生活当中还要注意适当运动，可选用的运动项目有散步、慢跑、跳舞、快步走、赤脚在鹅卵石上行走。只要坚持下去就可促进周身的血液循环，可改善血淤、气损等病理状态，从而帮助延缓衰老，但需要注意根据自己的体质来合理锻炼，强度不宜太大。