随着现在人们生活节奏的不断加快，很多人不良的饮食习惯和生活习惯造成了肾虚的发病率，变得也越来越高，肾虚虽然不是什么严重的疾病，但是如果不及时调理的话，对于人体的危害是非常大的，对于肾虚的调理，不同类型的肾虚，调理的方法也是不同的，接下来就给大家做个介绍，并且，给大家推荐几个治疗肾虚的饮食方案。
肾虚主要分为四种：第一，肾气虚，肾气虚的患者可以多吃一些鸡肝、泥鳅、肉桂等食物会有很大的帮助，第二、肾精虚，肾精虚的患者应该多吃海参、羊肾、羊骨等食物，第三、肾阳虚，肾阳虚的患者需要多吃下、韭菜等等，第四、就是肾阴虚，肾阴虚的患者应该多吃燕窝、枸杞子会有帮助。
接下来就给大家介绍几种男性肾虚的食疗方案：
第一男性肾虚可以做一个羊肉煲，羊肉煲的做法非常简单，主要就是通过羊肉、山药和枸杞子，一起炖至而成的，羊肉煲对于因肾寒、肾虚造成的腰膝酸软、已经早泄有很大的帮助。
第二就是猪腔骨汤，这个汤的做法主要是用猪肉和羊腔骨再加上虫草一起熬制的，这个汤味道不但鲜美，而且对于肾阳虚造成的下肢无力，头晕目眩的症状，有很好的效果。
第三参元汤，这个汤主要就是用人参、桂圆一起熬制的汤品，这类汤品对于慢性肾功能不全的病人有很大的帮助。
通过上述的讲解，我想大家对于肾虚的类型和肾虚的食疗方案都有了详细的了解了，肾虚虽然不是什么严重的疾病，但是也严重影响着患者的正常工作和生活，所以日常生活中，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持一个健康的身体，远离肾虚带来的危害。