比较多的男性朋友会在生活中出现阳痿早泄的症状，出现性功能障碍的时候一定要确诊自己的病因，然后对症进行治疗，患者要是需要壮阳的话，一般可以吃点具有壮阳效果的食物进行调理， 那么，吃什么动物鞭壮阳，具有壮阳作用的动物鞭有哪些。
1，男性朋友吃动物鞭确实有壮阳的功效，在吃动物鞭的时候最好是连着动物睾丸一起吃，因为睾丸中含有睾丸酮，会有很好的壮阳效果，对男性壮阳会有很突出的作用，比较有效，而且人们比较喜欢的动物鞭包括：虎鞭、鹿鞭、驴鞭、狗鞭、马鞭等，想要壮阳的男性朋友可以隔三差五的吃点这些动物鞭，就会有很不错的作用，期间还可以适当的吃点其他具有壮阳效果的食物，比如：荔枝，淡菜，麻雀蛋，泥鳅，驴肉以及松子等等，饮食一定要均衡有营养，不能出现偏食挑食的坏习惯。
2，患者平时一定要注意饮食的调理，有良好的饮食习惯很重要，平时也可以弄点人参枸杞子酒喝，也会起到壮阳的效果，一般配方包括：人参片，枸杞子，熟地黄各适量，然后一起放入适量上等纯粮白酒中，侵泡1个月左右的时间就可以饮用，会有比较好的治疗效果，患者平时一定要注意休息，避免总是过度劳累，尤其是不能剧烈运动，而且患者也不能有频繁性生活。
最后，阳痿早泄的患者一定要积极调理自己的身体状况，让身体保持健康很重要，除了饮食方面的调理，还应该加上运动，这样一起改善患者的病情，就会有更好的效果，患者每天都应该坚持做有氧运动，比如：跑步，瑜伽，游泳，爬山以及广场舞等等。