男性朋友一定要注重壮阳，尤其是一些出现了阳痿早泄病症的患者。要是没有及时壮阳的话，就会容易导致性功能减退，而且对夫妻关系也会有很大的影响，严重的话还会有可能导致离婚的情况出现。那么，鹿鞭和鹿茸哪个壮阳好，鹿鞭和鹿茸功效与作用有哪些。
1，鹿鞭和鹿茸相比，鹿鞭的壮阳效果要好一些，所以想要壮阳的患者可以优先选择鹿鞭，而且牛鞭以及海狗肾也会有很好的壮阳效果，都可以起到不错的壮阳作用，患者可以根据自己的情况选择适合自己的药物进行调理，一般就会有很好的效果，患者一定要有正确的使用办法，不能盲目进步鹿鞭或者鹿茸。
2，鹿茸是一种名贵药材，鹿茸中含有很多的营养物质，比如：磷脂、胶脂、脂肪酸、氨基酸、蛋白质以及微量元素等等，对身体健康会有好处，而且还会有治疗肾虚、头晕、阳痿、滑精、消瘦以及神疲、畏寒等病症的作用，对改善这些病症会有很好的疗效，鹿鞭的主要功效和作用是补肾精，壮肾阳，益精以及强腰膝，主要治疗肾虚劳损，腰膝酸痛，耳聋耳鸣，阳痿，早泄以及遗精等病症，对改善这些病症会有很突出的效果，患者想要取得更明确地治疗效果，一定要根据自己的病症选择适合自己的药物进行调理，效果会更好一些。
最后，需要壮阳的患者，一定要有良好的生活习惯和饮食习惯，不能总是劳累过度。而且患者也不能总是吃一些垃圾食品，尽量保证饮食清淡一些，对患者病情恢复会有很大帮助，一定要坚持有氧运动。比如：跑步，游泳，瑜伽等，尽量避免总是处于亚健康状态。