肾盂肾炎大多数是由细菌感染引发的一种疾病，临床上患者多会出现发烧、尿频、尿急、排尿困难等症状，主要特点是容易反复发作。因此，为了远离这种疾病的困扰，平时就要采取一些预防措施。那么，肾盂肾炎如何防止复发？
1.多喝水
多喝水是预防肾盂肾炎的有效措施之一。体内水分增加，排尿量也会相应的增加。正常情况下，每隔两到三个小时要排尿一次，这样可以及时清理膀胱和尿道里面的代谢废物以及毒素，避免了细菌在这些部位滋生。
2.保持心情愉悦
有肾盂肾炎病史的患者，一定要保持愉悦的心情。如果经常生气、不安和焦虑，容易伤肝伤肾，也会导致肾盂肾炎复发。情绪不好的时候，可以转移自己的注意力，做一些能让自己开心的事情，比如听音乐、逛街、阅读等。
3.注意个人卫生
女性是肾盂肾炎的高发群体之一，所以平时要注意个人卫生。尤其是在经期和妊娠期，做好私处的清洁卫生。另外，如果男性包皮过长，也要经常清洗，以免产生污垢，导致滋生细菌，最好包皮过长能及时矫正。
4.保持尿路通畅
如果出现尿路不通畅的情况，要及时查明病因，若是其他疾病引起的，比如结石、肿瘤、前列腺肥大等，要及时治疗。
5.性生活要节制
女性在经期的时候身体抵抗力会下降，这个时候最好不要有性生活。
肾盂肾炎是细菌感染肾脏引起的慢性炎症，如果治愈之后不注意护理，还是有复发的可能的。若反复发作，甚至可能导致肾功能衰竭。因此，为了防止病情复发，可以通过多喝水、保持尿路通畅、注意个人卫生等措施来改善。此外，平时要保持心情愉悦，少生气，容易伤肝伤肾。