看过很多中医书，上面都有一句“千寒易去，一湿难除”，这句话主要是说我们身体内的湿毒。体内积郁太多的湿气，如果这个人体质刚好是阳气十足，那么就会产生湿毒了，它会危害我们的健康。
湿毒的危害很多，像会长痘痘、皮肤疹、皮肤瘙痒等，经常会因为这些觉得浑身不自在，如果用手去挠还会引起一片红，更加难受其痒，所以很多人就想去湿毒了。那么用什么办法去湿毒呢？
去湿毒很多人就想到使用偏方了，希望会出奇效，但是希望越大失望就越大。这不，最近网传使用煮熟的鸡蛋可以去湿毒。
（将煮熟的鸡蛋先把外壳去掉，然后在身上滚动一段时间，然后把鸡蛋青剥开，看到鸡蛋黄有黑色的小点，就说明把湿毒吸出来了。）
网传的这种方法其实是假的，根据一网友在被子上做了一实验，证明这是一种物理现象，跟湿毒没多大的关系。
（鸡蛋在滚的过程中，蛋黄与蛋白之间就会出现缝隙，然后在滚动的过程中鸡蛋黄就会晃动，不规则的运动就会造成蛋黄出现颗粒。蛋黄之所以变黑，是因为鸡蛋在加热的过程中，被蛋清中的蛋氨酸加热释放出硫，然后通过与蛋黄含有的铁化学反应后形成硫化铁。相信很多人吃早餐的时候就会发现有这种现象了，因为卖家把昨天没卖完的鸡蛋再加热了，所以蛋黄会变黑，特别容易出现在茶叶蛋上面，所以大家小心点吃。）
去湿毒还是使用食疗方较好，不要使用这些没有科学依据的偏方。去湿毒使用中医中的方法还是不错的，一种食疗叫马齿苋薏仁茶的去湿毒就很好。
做法如下：取马齿苋、槐米、薏仁、赤小豆、芡实、淡竹叶、绿茶各一手。然后把食材都洗净泡一下水最后，再下锅去煮20分钟，食用其茶水即可，每日3次。
马齿苋可以帮助我们人体清热排毒，同时助胃消化；槐米有很好的去湿的作用，刚好符合需求；薏仁健脾去湿气，利水消肿，也是可以 很好的去湿毒；赤小豆、芡实2者结合补脾清肠毒；淡竹叶去烦燥，利尿助心。
整个食疗方是不是比那个滚鸡蛋更靠谱。去湿毒的同时也要注意其他问题，像那些爱喝酒的就少喝点了，缺乏锻炼的这个时候就可以努力去锻炼了，这样结合疗效才会更好，湿毒排得更快一些。